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冬天咳嗽怎么办?常喝这汤,告别咳嗽多痰,做法还简单,零添加剂

信息来源:ooottt.com  时间:2019-04-26  浏览次数:34

冬天咳嗽怎么办?常喝这汤,告别咳嗽多痰,做法还简单,零添加剂

它是天然“止咳剂”,80岁老爷爷:我家冬天就喝它,一年四季不咳嗽。大家好,我是超级嘉雯,冬天已经不知不觉陪伴了我们很长时间,在冬天的时候,天气比较寒冷,气温的变化也很大,一会儿冷,一会儿热。一旦我没有做好保暖措施,我们就很容易着凉,咳嗽,特别是对于一些老年人来说,咳嗽真的是一件令人头痛的事情,对身体也带来很多伤害,为此很多老人家要么强忍着,要么是去药店买止咳药,我们都知道是药就有三分毒,能不吃药的,我们最好不要吃药,如果实在很难受,就尽量少吃点药。

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所以问题就来了,冬天咳嗽怎么办?我曾经听别人说过冬天咳嗽常喝这汤,能告别咳嗽多痰,做法还简单零添加剂。这汤是叫白木耳雪梨汤,主要是白木耳,雪梨做的汤,我们都知道雪梨有止咳化痰的功效,还能当水果吃,为什么它能止咳呢?主要是因为它里面含有一些丰富的营养物质,比如维生素B1,维生素B2,维生素C,胡萝卜素等营养物质,它们对我们的身体是有较大帮助的,至于白木耳呢,它是一种真菌类的物质,同时它也有一定的止咳作用,我们经常会拿白木耳与莲子来炖汤喝,所以我现在来与大家分享一下白木耳雪梨汤的做法,经常咳嗽多痰的朋友要收藏好哦!希望对你们有帮助。

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【白木耳雪梨汤】

美食主要用料:一碗白木耳,一个蜜枣,一个雪梨。

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美食主要步骤:

1.首先我们将雪梨去皮,去皮之后用刀将雪梨切成小块,(注意在切的时候要用刀将雪梨里面带有籽的黄色区域去除掉)

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2.取一小块切好的雪梨用刮丝器刮成丝,刮好的雪梨丝装入碗中。

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3.向碗中加入少许的白木耳并用叉子搅拌一下,搅拌后加入一个蜜枣,用叉子搅拌一下将蜜枣盖住,碗中倒入少许凉水。

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4.锅中倒入剩余的凉水,开火用中大火将水加热一下,加热后打开盖子将碗中的白木耳雪梨放入锅中,然后再用一个碟子盖住它。

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5.盖上盖子用大火煮7~8分钟即可,煮好后用夹子将叠子拿开。

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6.我们用勺子舀一下白木耳雪梨汤,非常的香,我们也可以用勺子舀一碗白木耳雪梨汤,品尝一下味道非常的甘甜润口,特别的好喝。

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冬天,咳嗽多痰的人要常喝它,止咳化痰,简单又美味。好了,各位亲们以上就是白木耳雪梨汤的全部做法,有时间的话可以自己亲手试一试,如果大家对我的食谱有什么建议的话,或者你们想喝还不会做的话,欢迎大家在下方评论,留言,关注,点赞,并分享一下。有你们的支持就是对我的最大肯定。

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超级嘉雯小贴士:

1.在煮白木耳雪梨汤时,我们要用盆子盖住,这样的目的是防止在煮的过程中防止白木耳雪梨汤的汤汁挥发掉。

2.用刮丝器将雪梨刮丝,一方面是为了减少煮白木耳雪梨汤的时间,另一方面是让雪梨在煮的过程中受热均匀。

    ——本信息真实性未经中国添加剂网证实,仅供您参考