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今天教大家一个用绿豆做的美食,不含任何添加剂,做法简单又健康

信息来源:ooottt.com   时间: 2020-01-18  浏览次数:43

大家好,我是小朱,又到了和大家分享美食的时刻,今天我用绿豆给大家做一个好吃的,不含任何添加剂,做法简单又健康。在夏季绿豆是一个非常解暑清热的食材,平时我们多吃对身体是很有益的,但一般家庭都会用它来做绿豆粥或者是绿豆汤,但今天我想给大家做一个不一样的绿豆美食,吃起来细腻柔软又香甜,保证你学会这样的美食,家人都非常的喜欢,特别是家中有小孩儿的,可以了解一下,大家也不用担心做法会很复杂,接下来我们所要做的都是非常的简单,而且所需要的材料也是一般家庭都会有的,那么准备好材料我们就开始一起动手做做看吧。

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【奶香绿豆糕】

用料:绿豆,纯牛奶,玉米油,白砂糖。

做法

1、首先我们准备400克的绿豆,提前放冰箱泡发一夜,第二天我们取出泡发好的绿豆把皮搓掉。

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2、去掉皮后的绿豆色泽偏黄,如果嫌麻烦的话也可以直接购买脱皮绿豆。

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3、接着我们把脱皮的绿豆放在蒸锅里,把它蒸熟,我这里用的是蒸烤箱,调到110度,蒸了30分钟。

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4、然后把蒸熟的绿豆放到料理机里,加入250毫升的纯牛奶4瓶,然后将绿豆和牛奶打碎,搅拌成泥。

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5、将搅拌好的绿豆牛奶泥倒入平底锅内,先用小火把水份炒干,水分炒干后再倒入玉米油65克,继续翻炒到绿豆泥和油完全融合,然后再次加入65克玉米油,找到完全把油脂吸收,没有水分。

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6、接着再按照自己的口味,加入白砂糖,一边翻炒一边加糖,白砂糖须分两到三次加入,这样可以使糖分均匀融合,最后炒到绿豆粒不再粘连勺子就可以了。

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7、这样我们的奶香绿豆糕就做好了,把它盛出来,放入一个无水无油的碗中,然后将绿豆糕分成小块用自己喜欢的模具给它造个型,最后把造好型的绿豆糕放入冰箱冷藏一会儿,这样口感会更加的好。

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今天这个奶香绿豆糕全部做法和步骤就和大家说到这儿,自己在家中做这样的高点其实也非常的简单,在大家看完这篇文章后,是不是觉得也没有自己想象的那么复杂,其实大家只要用心去做,随时都可以做出这样的美味,不知道大家对这样的奶香绿豆糕有什么看法呢?

    ——本信息真实性未经中国添加剂网证实,仅供您参考