夏天吃雪糕又怕有添加剂！不如自己在家做，简单又安全
现在正值夏季，小编还记得，小时候每当这个季节，我就最兴奋了，因为终于可以吃到朝思夜想的冰棍了。炎热的夏天来一根透心凉的冰棍是真的很享受，这种享受不仅仅是味蕾上的享受，还有看着冰柜琳琅满目的雪糕的视觉享受，控制不住的想每个都尝尝。但是，还是得控制住自己，夏天要注意少吃凉的东西，尤其是雪糕，里面含有较多的添加剂，不安全，不宜多吃。
大家都知道，现在的市面上卖的雪糕，很多都含有添加剂，有差异的只是添加剂的数量不同，而这个不同主要是和雪糕的价格有关。添加剂较少的售价大概在30元左右，相比之下，售价较低的添加剂就比较多了，大约在10种以上。因此，外面的雪糕或多或少都会存在添加剂。
对于出现便宜雪糕添加剂较多的情况，很多企业是为了降低成本，如果雪糕中添加了水果，牛奶在一定程度上会给企业带来压力。然而企业既想口味好又想降低成本，同时还要销量高，那么他们没有其他办法，就会添加一些香料、色素、防腐剂。所以大家以后买雪糕时，一定要避免买便宜的或者色彩太过鲜亮的。
虽说雪糕中含有添加剂，但还是抵挡不了人们在炎炎夏日对它们的喜爱，所以，今天小编要教你们做的无论是大人还是小孩子都会喜欢的雪糕了，它制作的步骤比较容易，想吃了就可以在家做，度过一个凉爽的夏天。制作雪糕的第一步呢，就是把水果切好，大家可以选择把自己喜欢的水果放进去，切完水果之后，倒入酸奶，均匀搅拌，然后再加入黑芝麻，均匀搅拌。第二步选择自己喜欢的模具，把刚才搅拌好的水果倒入模具中，冰箱冷藏6个小时，最后就只剩脱模这个步骤了。脱完膜，水果酸奶雪糕就做好了。
虽然雪糕好吃，但还是得注意这几个问题，雪糕吃太多了，会伤害胃粘膜，从而导致食欲不振，消化不良。剧烈运动后也不要马上吃凉的，严重的会引起呕吐、腹泻等情况。还有一个就是孕妇少吃，胎儿对冷的刺激较敏感，当你吃冷的食物时，胎儿会产生躁动不安的反应。
夏天天气炎热，偶尔可以吃根雪糕解下暑，但不宜多吃哦！
我，下期继续为你分享！
