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只需要简单3步,教你做火龙果酸奶布丁,没有添加剂,安全健康

信息来源:ooottt.com   时间: 2020-04-16  浏览次数:20

只需要简单3步,教你做火龙果酸奶布丁,没有添加剂,安全健康

孩子想吃布丁不要买,教你自己在家做,只需要3种食材,简单易学!

果冻布丁是每一个孩子爱不释手的零食,口感爽滑、清甜Q弹,口味也是多种多样,造型更是千变万化。还记得在我们的童年时期,果冻是按个卖的,一个一毛钱,小得一口就能吃完,好不容易攒个几毛钱,买一把果冻宁愿捧在手心看着,也舍不得吃。而现在市面上琳琅满目的果冻布丁,已经让孩子们挑得眼花缭乱,而作为父母的我们却陷入了矛盾之中,一边是孩子最爱的零食,一边又担心食品问题影响孩子的健康,毕竟现在的食品中五花八门的添加剂太多了。

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其实,要想孩子吃到安全健康又营养的果冻布丁并不难,我们可以自己在家做,做法很简单,我们只需要3种食材,不添加任何化学色素、不添加甜蜜素、不添加对身体有害的胶,简简单单一口锅我们就可以做出一道色彩艳丽、口感爽滑、酸甜开胃的果冻布丁。

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火龙果有美容养颜、排毒瘦身的功效,尤其是红心火龙果,不仅口感清甜,颜色也是特别的亮眼,尤其适合用来给孩子做一些甜品。我们今天就用红心火龙果来做双色果冻布丁,好看又好吃,孩子特别喜欢。

【火龙果酸奶布丁】

食材:红心火龙果200克,酸奶250克,鱼胶片20克。

【步骤】1、准备食材,火龙果、酸奶和鱼胶片,鱼胶片也可以用等量的鱼胶粉代替,鱼胶片不是化学添加剂,是动物的骨头中提取出来的纯天然的胶质。

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2、取火龙果果肉200克倒入无线榨汁杯中,加入50克酸奶,搅打成细腻的果汁。取10克鱼胶片用凉开水泡软。

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3、火龙果汁倒入小锅中,加入泡软的鱼胶片,小火加热30秒,将锅拿开,将鱼胶片搅拌至完全融化。鱼胶片在高温的情况下会失去凝固力,所以千万不能加热太久。

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4、鱼胶片搅拌至完全融化后,倒入准备好的布丁瓶子里。

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5、可以用一只小碗,将布丁瓶子斜倒在碗中。盖上保鲜袋,放入冰箱冷藏1个小时。

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6、等布丁瓶里面的火龙果布丁凝固之后,我们再做酸奶部分。将10克鱼胶片用凉开水泡软,锅中倒入200克酸奶,加入泡软的鱼胶片,同样加热30秒,将鱼胶片搅拌至完全融化。

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7、将酸奶液倒入布丁瓶中,继续放入冰箱冷藏至凝固。

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简单几个步骤,漂亮的双色布丁就做好啦!比起吃雪糕,可算是健康又营养。还可以将火龙果换成芒果。我做的时候没有加糖,完全是酸奶和火龙果自身的甜味,如果用纯牛奶做可以适当加点白糖。

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