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自己在家做肉松很轻松啊,还没有任何添加剂

信息来源:ooottt.com   时间: 2020-09-27  浏览次数:19

去超市买肉松总是担心有各种添加剂、增色剂、香精?不管是孩子还是大人,各种对健康没有什么好处甚至有害的添加剂总是让人担心,所以能自己做的就自己做喽,不仅健康还别有一番风味,为什么不尝试一下呢?下面分享自己在家做肉松的详细做法给大家参考:

食材:

鸡胸肉200克、生姜3片、柠檬3片、核桃油适量

做法:

1. 鸡胸肉切块,加姜片加柠檬皮加清水放锅里煮开。

2. 捞掉浮沫,再流水冲洗干净,再加清水煮多一次,第二次基本不会有浮沫了。

3. 捞起干净的鸡肉块。

4. 放入保鲜袋中用擀面杖压一下。

5. 手撕成碎条。

6. 平底锅加适量核桃油。

7. 加入鸡肉丝刀锅里,小火烘炒。

8. 炒到有点金黄色。

9. 放凉,加入料理机打碎成肉松。

10. 棉软棉软的,还有水分,继续把肉松放到锅里烘炒,再打碎一次。

11. 又更碎一点。

12. 放凉装入罐子里。

13. 两大块鸡胸肉最后只打成这么多肉松。

小贴士:

烘炒到干要小火,比较久,要有耐心。

    ——本信息真实性未经中国添加剂网证实,仅供您参考