去超市买肉松总是担心有各种添加剂、增色剂、香精?不管是孩子还是大人,各种对健康没有什么好处甚至有害的添加剂总是让人担心,所以能自己做的就自己做喽,不仅健康还别有一番风味,为什么不尝试一下呢?下面分享自己在家做肉松的详细做法给大家参考:
食材:
鸡胸肉200克、生姜3片、柠檬3片、核桃油适量
做法:
1. 鸡胸肉切块,加姜片加柠檬皮加清水放锅里煮开。
2. 捞掉浮沫,再流水冲洗干净,再加清水煮多一次,第二次基本不会有浮沫了。
3. 捞起干净的鸡肉块。
4. 放入保鲜袋中用擀面杖压一下。
5. 手撕成碎条。
6. 平底锅加适量核桃油。
7. 加入鸡肉丝刀锅里,小火烘炒。
8. 炒到有点金黄色。
9. 放凉,加入料理机打碎成肉松。
10. 棉软棉软的,还有水分,继续把肉松放到锅里烘炒,再打碎一次。
11. 又更碎一点。
12. 放凉装入罐子里。
13. 两大块鸡胸肉最后只打成这么多肉松。
小贴士:
烘炒到干要小火,比较久,要有耐心。